Forum dla wszystkich, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie
Siłownia a wzmocnienie odporności
Cytat z
Mikolaj data 5 grudnia, 2022, 9:09 pm
Każdy widzi jaką mamy obecnie aurę. Jednak ze względu na pogodę nie zamierzam rezygnować z ćwiczeń na siłowni. Zbyt dużo wysiłku mnie kosztowało zbudowanie takiej rzeźby mięśni by terasz przez dwa czy trzy miesiące to zaprzepaścić. Jednak jest pewien problem. Czas. Wiadomo po siłowni obowiązkowo prysznic I teraz tak. Nie mam czasu siedzieć z godzinę zanim wyjdę na dwór. Jak wzmocnić odporność by za chwilę nie leżeć z grypą lub temu podobną dolegliwością.
Każdy widzi jaką mamy obecnie aurę. Jednak ze względu na pogodę nie zamierzam rezygnować z ćwiczeń na siłowni. Zbyt dużo wysiłku mnie kosztowało zbudowanie takiej rzeźby mięśni by terasz przez dwa czy trzy miesiące to zaprzepaścić. Jednak jest pewien problem. Czas. Wiadomo po siłowni obowiązkowo prysznic I teraz tak. Nie mam czasu siedzieć z godzinę zanim wyjdę na dwór. Jak wzmocnić odporność by za chwilę nie leżeć z grypą lub temu podobną dolegliwością.
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:10 pm
A zastanowiłeś się nad jakimiś tabletkami wzmacniającymi odporność?
A zastanowiłeś się nad jakimiś tabletkami wzmacniającymi odporność?
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:15 pm
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:10 pm
A zastanowiłeś się nad jakimiś tabletkami wzmacniającymi odporność?
Owszem, ale czy przy ćwiczeniach na siłowni wszystko można brać? Oby potem na jakiś zawodach nie było zdziwienia...
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:10 pm
A zastanowiłeś się nad jakimiś tabletkami wzmacniającymi odporność?
Owszem, ale czy przy ćwiczeniach na siłowni wszystko można brać? Oby potem na jakiś zawodach nie było zdziwienia...
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:17 pm
Od tego chyba jest jakiś trener czy ktoś kto ma wykaz co można brać a co nie. To po pierwsze. Po drugie, ja bym szuykał w środkach o naturalnych składnikach, a nie chemicznych dobijaczach
Od tego chyba jest jakiś trener czy ktoś kto ma wykaz co można brać a co nie. To po pierwsze. Po drugie, ja bym szuykał w środkach o naturalnych składnikach, a nie chemicznych dobijaczach
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:17 pm
A jeżeli chodzi o naturalne środki to co możesz polecić?
A jeżeli chodzi o naturalne środki to co możesz polecić?
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:19 pm
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:17 pm
A jeżeli chodzi o naturalne środki to co możesz polecić?
Ciężko tu pisać o polecaniu. Ja po prostu od pół roku biorę Grinday Imuno. Na siłce jestem regularnie 4 x w tygodniu, z czego raz zawsze korzystam z sauny, prysznic zawsze oczywiście biorę przed wyjściem, nie tracę czasu na jakieś czekanie. I od pół roku nie miałem nawet kataru
Cytat z Gość data 5 grudnia, 2022, 10:17 pm
A jeżeli chodzi o naturalne środki to co możesz polecić?
Ciężko tu pisać o polecaniu. Ja po prostu od pół roku biorę Grinday Imuno. Na siłce jestem regularnie 4 x w tygodniu, z czego raz zawsze korzystam z sauny, prysznic zawsze oczywiście biorę przed wyjściem, nie tracę czasu na jakieś czekanie. I od pół roku nie miałem nawet kataru
Cytat z Gość data 21 lutego, 2023, 3:55 pm
Jeżeli chodzi o suplementację wspomagającą odporność to moim zdaniem nie ma lepszego preparatu jak Grinday Imuno
Jeżeli chodzi o suplementację wspomagającą odporność to moim zdaniem nie ma lepszego preparatu jak Grinday Imuno
Cytat z Gość data 21 lutego, 2023, 3:56 pm
Ja długo się zastanawiałem czy zastosować tego rodzaju środek przy równocześnie ćwiczeniu na siłowni. Przekonała mnie rekomendacja jaką przeczytałem w internecie
Ja długo się zastanawiałem czy zastosować tego rodzaju środek przy równocześnie ćwiczeniu na siłowni. Przekonała mnie rekomendacja jaką przeczytałem w internecie
Cytat z
Magda data 21 kwietnia, 2023, 3:54 pm
Moim zdaniem siłownia jak najbardziej tak, nie mniej aby nie narobić sobie szkód, to warto korzystać z trenera personalnego, który dobierze nam odpowiednie ćwiczenia i obciążenia zgodne ze stanem naszej formy. Ponadto warto też pamiętać, że "nie od razu Kraków zbudowali". Inna sprawa, że trafić na odpowiedniego trenera, to też duża sztuka. Warto przy poszukiwaniach sprawdzić też opinie o takowym jak i np czy na stronie dostępny jest blog. To wszystko dużo nam mówi o jego profesjonalizmie. Jako taki przykład który in plus przychodzi mi teraz do głowy, jest trener personalny z Wrocławia, z usług jakiego korzysta moja koleżanka tam mieszkająca
Moim zdaniem siłownia jak najbardziej tak, nie mniej aby nie narobić sobie szkód, to warto korzystać z trenera personalnego, który dobierze nam odpowiednie ćwiczenia i obciążenia zgodne ze stanem naszej formy. Ponadto warto też pamiętać, że "nie od razu Kraków zbudowali". Inna sprawa, że trafić na odpowiedniego trenera, to też duża sztuka. Warto przy poszukiwaniach sprawdzić też opinie o takowym jak i np czy na stronie dostępny jest blog. To wszystko dużo nam mówi o jego profesjonalizmie. Jako taki przykład który in plus przychodzi mi teraz do głowy, jest trener personalny z Wrocławia, z usług jakiego korzysta moja koleżanka tam mieszkająca
